Uống vitamin d3 đúng cách

      62

Bài viết được tham vấn trình độ cùng Thạc sĩ, bác bỏ sĩ Nguyễn Thị Ân - bác bỏ sĩ Nhi - Sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - bệnh viện Đa khoa thế giới pokeht.vn Hạ Long.

Bạn đang xem: Uống vitamin d3 đúng cách


Việc thiếu tốt thừa vi-ta-min D phần đông để lại những có hại cho mức độ khỏe, cho nên nhiều chưng sĩ đã khuyến cáo các bậc cha mẹ nên bổ sung vitamin D cùng với liều lượng tùy trực thuộc vào từng độ tuổi của trẻ. Vậy bổ sung vitamin D bằng phương pháp nào?


Vitamin D là một trong những loại vitamin tan trong chất phệ tồn trên ở hai dạng: Vitamin D3 cholecalciferol) với Vitamin D2 (ergocalciferol). Theo đó, vi-ta-min D3 xuất sắc hơn những loại vi-ta-min D khác và có tác dụng tăng nồng độ vitamin D trong máu cao gần gấp đôi so với vi-ta-min D2.

Từ góc độ dinh chăm sóc cả nhị dạng này được gửi hóa tựa như nhau. Khi sinh ra, trẻ con sơ sinh gồm một lượng vitamin D3 dự trữ nhưng ở mức độ hạn chế, chủ yếu được truyền từ chị em sang thai nhi trong quá trình mang thai. Sau khi sinh, trẻ em sơ sinh có thể lấy vitamin D3 thông qua sữa mẹ (0,5-1,8 microgam/lít) và trải qua các chất vấp ngã sung. Vitamin D3 cũng hoàn toàn có thể được tạo nên ở domain authority khi trẻ sơ sinh khi tiếp xúc cùng với tia UV của tia nắng mặt trời. Tuy nhiên, ở vĩ độ lớn hơn 37 độ bắc hoặc nam, tia UV quá thấp để cấp dưỡng đủ vi-ta-min D3 ở thời khắc cuối mùa thu đến đầu mùa xuân. Ngoại trừ ra, sắc tố melanin của da hấp thụ tia UV và cho nên vì vậy nó hạn chế năng lực tạo vi-ta-min D3 cho người có da về tối màu. Phụ huynh nên hạn chế cho con trẻ sơ sinh tiếp xúc với bức xạ mặt trời bằng cách sử dụng mũ, quấn chăn và nên tránh tiếp xúc thẳng với ánh sáng mặt trời. Bởi vì đó, các nguồn vitamin D3 bao gồm cho trẻ em sơ sinh bao gồm vitamin D3 từ chị em truyền sang bé khi mang thai và sau khi sinh từ cơ chế ăn uống với thực phẩm té sung.


Vitamin D3

Thiếu vitamin D3 làm việc trẻ sơ sinh rất thịnh hành toàn chũm giới, bao hàm nhiều vùng địa lý với nền văn hóa truyền thống khác nhau. Điều này một phần vì ko phải toàn bộ các chuyên gia âu yếm sức khỏe phần đông khuyên bạn nên bổ sung cập nhật vitamin D3 ngay cả sau khi chúng ta đã nuôi con trọn vẹn bằng sữa mẹ. Hơn nữa, một số phụ huynh chưa thừa nhận thức được tầm đặc trưng của vitamin D3 và phụ huynh cho rằng nhỏ họ không thích xẻ sung.


Năm 2008, Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo sử dụng vi-ta-min D thông thường và không tồn tại khuyến cáo dành riêng cho vitamin D3, vì chưng đó cha mẹ có thể tham khảo khuyến nghị này như sau:

Tất cả con trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên thừa nhận được tối thiểu 400 IU vi-ta-min D hàng ngày thông qua cơ chế ăn uống hoặc thực phẩm bửa sung.Trẻ sơ sinh bú mẹ trọn vẹn hoặc một phần, cũng tương tự trẻ em cùng thanh thiếu hụt niên tiêu thụ ít hơn 01 lít sữa bổ sung vitamin D/ngày thì nên bổ sung cập nhật thêm 400 IU vitamin D mỗi ngày.
Vitamin D mang đến trẻ uống thuốc

Vitamin D3 (cholecalciferol) là dạng vitamin D được ưa thích để ngã sung. Trẻ em mắc một trong những bệnh độc nhất định, như kém hấp thu chất khủng và phần đông trẻ cần sử dụng thuốc chữa bệnh lâu dài có thể cần thực hiện liều vi-ta-min D cao hơn vì tăng nguy cơ tiềm ẩn thiếu hụt. Không tồn tại bằng bệnh nào cho biết thêm rằng bổ sung cập nhật 400 IU vi-ta-min D từng ngày là độc hại. Mặc dù nhiên, bố mẹ cần áp dụng cho trẻ theo như đúng hướng dẫn của bác sĩ.


Thông thường xuyên vitamin D3 được thực hiện dưới dạng viên với uống bằng miệng theo chỉ dẫn của chưng sĩ. Thời điểm uống vitamin D để được hấp thụ tốt nhất là sau thời điểm ăn, nhưng chúng ta cũng có thể uống trước khi ăn. Nếu như khách hàng không chắc chắn là về ngẫu nhiên thông tin nào, hãy đọc ý loài kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước lúc sử dụng.

Nếu bác bỏ sĩ đã kê toa vi-ta-min D3, các bạn hãy dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Liều lượng tùy nằm trong tình trạng bệnh tật của bạn, lượng chiếu của tia nắng mặt trời, chính sách ăn uống, tuổi thọ và đáp ứng với điều trị.

Xem thêm: Cập Nhật Plugin Cho Coccoc, Cách Sửa Lỗi Không Vào Được Coccoc //Plugins

Nếu bạn thực hiện vitamin D dưới dạng lỏng thường xuyên là bổ sung vitamin d3 cho bé, bố mẹ hãy cẩn thận đo liều đúng mực liều lượng bởi thiết bị/muỗng đo chăm biệt. Không áp dụng muỗng/thìa nạp năng lượng để đong liều lượng của vitamin d3 mang đến trẻ.


Khám nhi, đi khám trước tiêm phòng vacxin

Nếu nhiều người đang dùng vi-ta-min D3 bên dưới dạng viên nhai hoặc bánh xốp, hãy nhai kỹ thuốc trước khi nuốt. Ko nuốt cả tấm bánh xốp.

Nếu bạn đang dùng vi-ta-min D3 bên dưới dạng viên thuốc hòa hợp nhanh, hãy lau thô tay trước lúc chạm vào thuốc. Đặt viên dung dịch trên lưỡi nhằm yên mang đến thuốc hòa tan hoàn toàn và sau đó nuốt thuốc bởi nước bọt bong bóng hoặc nước.

Để tránh quên uống thuốc, bạn hãy dùng vi-ta-min D3 vào cùng 1 thời điểm trong ngày với liều một lần/ngày hoặc và một ngày/tuần với liều một lần/tuần.


Vitamin D3 sống liều thông thường hầu như không có tính năng phụ. Nếu như khách hàng có bất kỳ tác dụng bất thường, hãy tương tác với bác sĩ hoặc dược sĩ sớm nhất có thể.

Thực tế, việc có rất nhiều vitamin D hoàn toàn có thể gây tăng mức canxi trong máu. Hãy đến bệnh viện ngay mau chóng nếu có bất kỳ dấu hiệu làm sao về mức vitamin D/canxi cao như bi thảm nôn/nôn, táo bị cắn dở bón, biếng ăn, tăng khát nước, tăng đi tiểu, chuyển đổi tâm trạng, căng thẳng mệt mỏi bất thường.

Phản ứng dị ứng hiếm hoi khi xảy ra khi sử dụng vitamin D3. Mặc dù nhiên, nếu có bất kỳ triệu bệnh nào của bội nghịch ứng không phù hợp nghiêm trọng, gồm những: phát ban, ngứa /sưng (đặc biệt là mặt/lưỡi/cổ họng), đau đầu nghiêm trọng, khó thở thì bạn cần đến ngay khám đa khoa để được cấp cứu kịp thời.


Trẻ phạt ban , trẻ em dị ứng

Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, quý khách hàng vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi pokeht.vn) hoặc đk lịch trực con đường TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Mypokeht.vn để đặt lịch cấp tốc hơn, theo dõi lịch thuận lợi hơn!